Depresi bukan akhir dari segalanya, tapi juga bukan sesuatu yang bisa disembunyikan di balik senyum palsu. Kadang, hidup menampar anda keras hanya untuk melihat apakah anda masih punya nyali untuk berdiri. Di saat seperti itu, anda tidak butuh kata-kata manis—anda butuh arah. Dan percayalah, dari semua kekacauan itu, hanya ada lima jalan keluar yang benar-benar bisa menyelamatkan anda: Tuhan, uang, gym, tujuan hidup, dan keluarga. Pilih satu, dan berjuang sampai anda tak punya alasan untuk menyerah. Jika anda memilih Tuhan, maka berhentilah berpura-pura kuat—berbicaralah pada-Nya sampai dada anda terasa kosong tapi tenang. Jika anda memilih uang, jangan munafik, akui saja bahwa sebagian luka bisa sembuh kalau tagihan lunas. Pilih gym? Bagus, biarkan rasa sakit di otot menenggelamkan suara hampa di kepala anda. Tujuan hidup? Itu bukan omong kosong motivator murahan, tapi satu-satunya alasan anda membuka mata setiap pagi. Dan jika yang tersisa hanya keluarga—maka genggamlah mereka ...